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男性脂溢性脱发怎么办

发布时间：2021-01-04 10:07:38

　　男性脂溢性脱发怎么办?秋季脂溢性脱发严重?这几个习惯可帮你!|你是不是洗完头梳头时一掉一大把，卫生间、地板、洗漱台，都是毛发!甚至用手一捋就掉一撮。你是不是只敢留刘海、披毛发，说要当小仙女!(emmm其实是发际线太高，额头太大)在这个全民秃顶的时代，拥有一头乌黑亮丽的秀发，简直比一张洁白无瑕的脸还要难。为什么秋季脂溢性脱发严重?秋季掉发多怎么办?

　　为什么秋季脂溢性脱发严重?

　　1、气候干燥

　　天气渐凉，气候干燥，皮肤粘膜水分加速蒸发，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。这属于正常的生理现象，也称为生理性脂溢性脱发，尤其在季节交替的时期会较明显地出现脂溢性脱发的情况。

　　2、不良饮食习惯

　　大家一到天冷都喜欢吃辣、甜和油腻的食物，算是贴秋膘吧。

男性脂溢性脱发怎么办

　　但过多的食用辣、甜和高脂肪的食物就会导致人体油脂分泌旺盛、毛孔堵塞和细菌、真菌等增加，影响毛囊和毛发的生长，导致毛发脱落。

　　3、情绪+睡眠不足

　　人们常说秋季寂寥，落叶的秋天常常会给人一种悲观的情绪。入秋后人们容易“悲秋”，这种情绪也会影响毛发的健康。

　　如果你再有失眠的习惯、或者是常常处于精神紧张的状态，中枢神经系统需要的循环血量增加，出现毛囊的血液供应不足，毛发自然容易脱落。

　　秋季掉发多?这三个好习惯可帮你!

　　一、注意饮食

　　秋季更要戒烟禁酒多饮水，均衡饮食。尽量少食甜食、油腻、辛辣刺激性饮食，保持大便通畅。因为过食肥甘厚味之品易致湿热内盛，熏蒸于上，毛窍受阻引起脂溢性脱发。过食辛辣刺激之品，易化燥伤阴，阴虚火旺导致或加重脂溢性脱发。也不要过度节食减肥或偏食，避免营养不良引起毛发枯槁、脱落。

　　二、适度烫染

　　保护毛发还有一条很重要，就是烫发、染发要适度，一年不超过2次。秋季烫发或染发后最好配合护发保养。选择适宜洗发剂洗发，不用碱性强或脱脂性过强的洗涤剂，并充分清洗干净，水温不宜过高。护发素尽量不接触头皮，以免堵塞毛孔。同时根据发质及季节、气候合理洗发，一般一周1-3次。洗发后用干净柔软的毛巾吸干水分，尽量不用电吹风。

　　三、调节情志

　　悲秋时节，应保持良好心态，工作张弛有度，劳逸结合。生活有序，按时睡眠，不熬夜，不纵欲，尽量少上网，减少辐射。因为压力过大，紧张焦虑，情志不畅、熬夜、睡眠不足等会引起血管神经功能紊乱及内分泌失调而发生脂溢性脱发。中医认为这些因素会耗损人体的精血，以致毛发失养。男性脂溢性脱发怎么办?

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